金刚排打，又称金刚拍打，是少林民国时期就已经广为流传的基础横练秘笈之一。
和金钟罩、铁布衫，以及十三太保横练一样，都是非常普通的大陆货色。
具体的修行方式就是通过用力击打身体部位，然后通过特定的肌肉运动方式来强化身体。
一般来说需要多人共同修行，以免有锻炼不到的地方形成罩门。
眨眼已经到了十一月份，天气已经愈发的寒冷了。
不过这对王东幺和雷电影这样的习武之人影向不大。
王东幺和雷电影天还没亮就起来在屋子里练功，幸好他们这东厢房比较大，所以就算是专门划分出了一个练功的地方，也不影响日常生活。
互相在对方身体上排打之后两人就收攻准备吃饭了。
“阿影，你的《说龟》练习的怎么样了。”
“桩功已经精通了，吐纳也入门了，平时静心的时候这功夫已经能够自动运转了，身体的消耗也的确是降低了。”
“饭量的话，依旧在增长，不过变慢了。”
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