“参见主公！”
赵辰让他们称呼自己为主公！
赵辰点点头，道：“你们做自己的，无需管本宫，本宫自己锻炼。”
青龙为首的十龙卫面面相觑，当即躬身退去。
他们已经要到休息的时辰了，既然赵辰说要自己练，那他们便去休息。
他们有严格的作息表，可不能轻易违反！
赵辰稍微热身过后，便开始增肌练习！
他需要的只是一副强大的体魄。
现在已经算是身怀绝技了！
但是没有一副强大的身体支撑，掌握了再厉害的绝技，也是无米之炊，根本使不出威力。
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